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博士园养发馆|头皮养护的方法!

2017-08-17 13:27:38 编辑:博士园养发馆
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  健康头发的标准是无屑,无痒,油脂平衡。这个标准其实也是健康头皮标准的主要部分,因为脱发干中油性质,实际是由头皮决定的,只是健康头皮的标准还需要增加下列几条:无肉眼可见的明显头屑;无瘙痒;头皮检测仪下无血丝;不洗头情况下,至少能一周之内保持清爽状态。另外,头发的光泽、柔顺、粗壮、弹性、不油腻,也是头皮健康的外在表现形式。

  说到底,头皮的健康与否,均受油脂、菌群、代谢三大因素影响。油脂的多寡,直接导致头皮过油或者过干,而无论是过油还是过干,都会影响头皮的健康,过干缺乏水分,头皮缺水引起头皮细胞的退化;过油影响清洁,混合垃圾堵塞毛囊与皮肤孔。

  人体内的微生物真菌也是一个生态系统,有一个自动的均衡,打破这个均衡,就引起系列疾病,头皮也是一样。如果我们头皮环境从正常的弱酸性变为碱性,抑制真菌的防火墙没有了,真菌会漫山遍野的繁殖,头皮屑、毛囊炎、头皮藓就开始出现。

  头皮细胞的新陈代谢与全身肌肤一样,有一个正常的“流水前浪让后浪”的规律,头皮细胞从基地层开始分裂,一层一层,一天一天,一周一周,在固定的二十一天之内,最表层的角质层如瓜熟蒂落一样,自动脱落,新生的角质层又开始新一轮的循环,这些角质层是头皮的第一个保护神,一旦新陈代谢规律被打破,角质层保护神一定会被真菌拿下。

  根据上述三大因素,我们日常生活就可以有很针对性进行预防与保养了。第一,保持油脂平衡,油多的,内在激素原因无法调理,但可以调理外在原因,少吃辛辣,不要过于油腻,不要熬夜。不要因为油多而每天洗头,因为频繁洗头也会给皮脂腺错误信号,洗头后的油脂少了,误认为是需要分泌油脂了,在这样反复刺激下,皮脂腺更发达。无论怎样,每周也不要超过五次的洗头频率,最好三到四次。如果是干性头皮,保湿为主导,生活中建立有氧运动习惯,刺激汗腺同时也刺激皮脂腺,一周两次左右的头皮精油保湿。

  健康的头皮颜色是青白色,干净清爽,如果出现红疹、红丝、红痘、红肿等多彩的颜色,就是出问题了,如果出现反复的毛囊炎发作,或者是严重头皮屑情况,就是真菌感染了,这个时候首先需要抑菌,最好的方式是采用清淤活血性质的中药,或者是专用洗护盐,或者是碘酊之类没有依赖性的消炎杀菌西药。真菌出现后,千万注意家里或者外用的毛巾干净,预防交叉感染,也不要用手抓,抓破之后的头皮与毛囊炎,会引起大面积泛滥。

  至于如何确保头皮的新陈代谢功能,这个只要保持不折腾,不胡来,基本可以办到。因为油脂不平衡,真菌感染,也是导致头皮新陈代谢紊乱的原因之一。我们在日常生活过程中,保持不过度染烫,不过度折腾自己头发的行为,加上我们的饮食均衡,适量运动,保持头部按摩习惯,基本可以保证头皮新陈代谢的正常。

  围绕着上述三方面进行养护,我们的头皮一定是干净,清爽的一片青色!

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