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博士园-头发养护应注意的问题

2017-08-02 17:02:33 编辑:博士园养发馆
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    中医提示,要想打造健康秀发,你需要做好日常护发乌发的工作。今天,养生专家为您推荐一些养护秀发的秘方,只要你能认真了解和学习,秀发发质就能得到改善。下文具体介绍了一些护发时需注意的问题。

  吃咸——头发枯黄

  从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来,国外很多研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压升高、蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎。总之,盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育,导致乌发变“枯草”。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病,造成头屑增多,加重脱发。   推荐阅读:如何让头发乌黑顺滑
 

  中医支招:清淡饮食,少盐。

  吃糖过多——引起脱发

  过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。

  中医支招:从营养上说,头发所需的是脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6及碘等营养物质,它主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成,豆类能增加头发的弹性和润泽度,防止分叉,海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘,可预防白发。

  以上就是我们在护发的时候,需要去注意的问题了。专家提示,要想养出健康秀发并不是难题,了解和掌握正确的护发方法,这点很重要。只有你平时就注意养护秀发,发质才能越来越好。

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