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远离脱发,打好预防攻坚战!

2017-07-31 13:31:50 编辑:博士园养发馆
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  俗话说“千里之堤毁于蚁穴”,事情的发展都是一个循序渐进的过程,头发也一样。很多人说:“之前头发有些干枯,没太在意,现在怎么变成严重脱发了呢?”
脱发加盟

  中医讲究“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”,由此可以看出:防患于未然,做好预防工作极为重要!那么,预防脱发的方式又有哪些呢?

  一、不要长时间戴帽子

  经常戴帽子会使头部受到挤压造成局部血液循环不畅、营养供给不足,尤其是炎热的夏季,头皮处在高温封闭状态,毛孔呼吸不畅,油脂堆积在头部,导致发根松动,极易造成头屑、头痒等炎症,发际线周围掉发更严重。

  二、坚持做头部按摩

  头发稀少的人最伤脑筋,想解决现状又不敢随便捯饬头发,小编建议您选择头部按摩的方式,不用担心药物副作用和化学手段对毛囊的伤害。头部按摩可以有效地疏通头部经络、促进血液循环,从根本上调节毛囊生长环境、稳固发根,令发丝饱满,减少脱发。

  三、合理规划饮食习惯

  蛋白质、矿物质、维生素都与头发密切相关,尤其维生素B是促进头发生长的要素,当代人无肉不欢的饮食习惯很容易造成维生素摄取不足,建议脱发高危人群远离油腻、甜辣食物,膳食中多增加蔬菜、水果、谷物、蛋奶的比重,黑豆、黑芝麻、海带对头发也都有滋补作用。

  四、学会缓解精神压力

  精神压力过大时,体内的热毒会不断积累导致立毛肌收缩、头发直立,为毛囊输送营养的毛细血管也因此收缩,引起局部血液循环不畅,毛囊和毛乳头得不到养分供给,便出现脱发现象。尤其心情压抑,睡眠质量不佳,更会加重脱发,因此,学会排解压力绝对不可忽略。

  此外,经常变换发缝位置、远离烟草和酒精、正确清洁头发、减少染烫次数、避免强烈辐射都是预防脱发的有效方式。时尚的发型需要健康头发作保障,打好预防脱发攻坚战,刻不容缓!
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