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博士园-简单梳头养生法则

2017-07-25 17:14:34 编辑:博士园养发馆
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    中医认为,护发乌发并不是难题,简单的梳头养生法,就能让你的秀发得到健康养护。那么,我们该如何梳头来保健康呢?下面,小编我就为你详细盘点最简单的梳头养生法,它不仅能护发养发,还能起到养生保健的功效。

  轻松养生常梳头

  中国有句古话叫做“梳头又洗脚,强似吃补药”。梳头的保健养生功效可见一斑。中医学说认为:人的头部是“诸阳所会,百脉相通”,人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区均汇聚于头部。
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  这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。经常梳头按摩这些穴位,可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润,从而疏通经脉,流畅血液,宁神开窍,起到耳聪目明、醒脑提神、养生保健等作用。

  梳头养生的方法非常简单

  一、每天早晚用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快。一般每次梳100下左右,梳至头皮微热。

  二、空闲时,用护发梳钝圆的齿尖,从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴,直至后发际的玉枕穴、天柱穴;两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴,直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位,轻叩数十遍。

  三、都市白领在工作1-2个小时之后,可通过梳头动作按摩穴位密集的后脑和侧脑,以提神醒脑。

  以上就是关于梳头养生法的简单介绍了。掌握简单的梳头养生法后,只要你坚持使用,秀发就能得到很好的保养效果。健康的秀发,是需要你养出来的。如果你想得到完美发质和健康体质,那就要平时注意保健。

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