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博士园-白发拔了并不会越长越多

2017-06-06 10:27:33 编辑:博士园养发馆
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    有调查发现,不少人都听说过“白发拔了会越长越多”的说法,并且有些朋友深信不疑。中医养生专家告诉你,这种说法是错误的,白发拔了并不会出现越长越多的情况。下文专家就具体介绍了关于白发的养生知识。

  白发拔了会长更多吗

  很多人发现几根白发,就立马把它消灭掉,有人就担心白发越拔越多。民间也有“拔一根,长三根”的说法,这到底是不是真的?

  头发是从毛囊中生长出来的,其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大,头发就呈黑色,反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌的因素有很多,比如40岁以后黑色素就会逐渐减少,遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好,也会影响黑色素的分泌。之所以会有“白发越拔越多”的错觉,是因为白发脱落后,人体依然缺少黑色素,从这个毛囊里长出来的还是白发。推荐阅读:预防白发早生

  因此,白发不会越拔越多,即便如此,也不建议乱拔白发。强行拔掉白发会引发头皮炎。此外,同一个毛囊会生长数根头发,拔除一根也会影响其他健康头发的生长,引起脱发等。如果无法容忍白发的存在,可以贴着头皮将其剪掉。

  一些白发是“可逆”的,比如用脑过度、过于焦虑等导致的白发,只要保证充足的睡眠,减轻压力,适当补充维生素和微量元素,并辅以头皮按摩,白发就会逐渐消失。长白发的人平时应多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物,延缓白发的生长。需要提醒的是,黑芝麻不能生吃,最好在中医指导下食用,否则容易上火。此外,中年人还可多吃些大枣、红豆、山药等,老人肝肾亏虚较多,可多食用桑葚、枸杞子等补肾食物,也有益于头发健康。

  有白发怎么办

  心理调节

  精神因素是导致白发地最直接原因之一。如果一个人长时间寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。精神因素导致人们地压力大,压力一大,白头发就很简单冒出来。

  首先保持优良地心理平衡:患病后准时治疗,早期治疗,早日预防,疾病才能很快得到恢复。不要过于紧张,思想开朗,精神乐观,想得开,放得下,善于调节心理状态。反之,越紧张,心情反常,疾病更难治疗,更加严重。

  黑芝麻

  说到白发就不能不提黑芝麻,黑芝麻地的确可以使白发变黑发常用食材,我们来介绍使用方法:赤砂糖500克,黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内,以小火煎熬至较稠厚时,加入黑芝麻、核桃仁调匀,即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油地搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后即成黑色砂板糖,可随意食用。

  按摩

  按摩对于头皮造成强烈的刺激,加速身体跌血液循环和新陈代谢,对于抑制白发的出现是有效果的,所以我们每日睡觉前和起床后,用双手手指来进行按摩头皮,先自前额经头顶到枕部,每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,达到白发变黑的效果。

  预防白发最有效地方法,坚持体育锻炼,增强体质。在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,亦要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上地相对平衡对于防止早生白发至关重要。

  所以说,白发拔了并不会越长越多,但从护发乌发的角度分析,拔白头发有可能会损失你毛囊的健康,给你的头皮带来疾病隐患。因此,出现白头发,专家并不建议你直接拔掉,而是应该积极调理和养护。

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