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夏季养发有三招

2017-05-17 17:02:05 编辑:博士园养发馆
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    即使在炎热的夏天,我们对于头发的护理也是不可忽视的。博士园教大家夏季养发的“三个小秘籍”。

  1、健脾

  肝属木,脾属土,土木相克,春天肝旺会伤及脾胃,影响脾胃的消化功能。化解的方法是多吃些甜味的饮食,补充人的脾胃之气。可以多吃一些大枣、山药、地瓜、南瓜、柿饼和草莓等。

  2、补阳气

  中医认为阳气对人体起着保卫作用,可以使人体免受外界的侵袭。养阳的食物如桂圆、姜等,每天吃一点就可以。

  3、滋阴

  多食蔬菜是春天的养生要诀。春天的韭菜是最鲜嫩的,菠菜能养血滋阴也非常受欢迎。

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